Måndag 20 oktober

Varför skola mänskor strida,
varför skall det flyta blod.
Varför skall så många lida
blott för någras yvesmod.
Friden är och skall väl bli
livets högsta poesi.
Friden är och skall väl bli
livets högsta poesi.


Alla äro vi ju lika
födda utav samma ätt.
Både fattiga och rika
ha vi samma mänskorätt.
Varför skall den starke då
så den svage nederslå.
Varför skall den starke då
så den svage nederslå

Detta är en välkänd text av Emil Norlander från den amerikanska visan Silver threads among the gold.
Jag tycker ibland att det är så mycket krig och ondska runt omkring oss i världen. Att man inte kan vara sams och vara snälla mot varandra istället för att skälla och slåss.
Nu har man ju hittat ubåtar i vattnet igen i Stockholms skärgård. Av en våg blir det en storm.

Igår så var vi till ICA Maxis och handlade. Skönt att komma ut lite. Köpte otroligt mycket grönsaker och frukt. Ska försöka att äta mycket av det nu ett tag.
Invigde även gymmet idag när jag kom hem. 30 min på löpbandet, crossen och styrkemaskin. Ont i vaden har jag fortfarande men det går över.

Hade också första gympan på Afzelii idag också. Roligt med något nytt och inte samma gamla gummor utan piggare äldre. Märk väl ja sa äldre!!

Första avsnittet av  "Allt för Sverige" sändes igår och det tycker jag är ett roligt program att följa.
En man som är med var så tatuerad så man tyckte han såg uppstyltad ut. Det är inte snyggt.
Nu ska vi följa dem i dess resa i Sverige. Dom var i Malmö igår.

Det blir tidigt i säng ikväll med en bok. Ingenting att se på tv idag.
Ha dé

Lördag 18 oktober

Vilken innemysdag det har varit idag. Regnigt och blåsigt ute så katta inte ens vill ut (om man hade någon).
Plockade i ordning i kattrummet som nu blivit ett hemmagym. Katterna går ju ändå i hela huset när dom är här så det gör ingenting. Ställde alla saker på plats och tvätta golvet. Skulle behövas lite färg på golvet men det får vara till en annan gång. Så nu ska det bli träning av.

Kerstin skickade ett  kort på henne och Rolf på telefon tidigare. Dom var så fina och jag tror dom var på någon stor tillställning. Roligt med ett litet meddelande så där emellanåt.

Blev bjuden på Sjötunga Walevska på vårat sätt idag. Länge sen jag åt något så gott. Mysfaktorn var stor med tänd brasa, god mat och ett glas vitt.

Kvällen tillbringade vi och titta på Ola Salo på 4:an. Ett riktigt bra program för att vara en lördagskväll. Mörka sidor kom fram från denna artist som för mej har varit lite okänd pga musikstilen. Men mycket trevliga sidor också.

Nu en stund vid datorn innan sängen.
Ha dé

Mysfaktor 1

Mysfaktor 2

Mysfaktor 3

Fredag 17 oktober

Svårt att somna igår. Myrspringningar i benen, var tvungen att gå lite. Hamnade till slut i soffan framför tv och hittade tillbaka till sängen vid ett-tiden. Men då somnade jag iaf.

Men inte så länge. Klockan fem var jag vaken men kunde dra mej till åtta innan det började krypa igen. Bara att sätta på kaffe så man piggnar till ordentligt.

Sen det vanliga en fredag. Tvätt och en repa med snabel-kabel.

Klockan ett så kom Fredrika hit från Sector Alarm. Vi hade avtalad tid igår men hon blev försenad så hon kom idag istället. Dom hade erbjudande om vi var minst tio som beställde och det var vi. Så nu blir det kamera och trygghetslarm (en pensionärsvarning?) Bra att ha när man är ensam hemma.

Kalvfilé på planka med baconlindade böner till middag. Smakade supergott vill jag lova. Kan rekommenderas till det varmaste.

Just nu så sitter jag i köket och lyssnar på countrykanalen på datan. Så mysigt så.
Ha dè

Hemma lagad kalvfilé

Torsdag 16 okt

Helt underbart med en sovmorgon idag. Passade mej precis. Tog ut lite flex på morgonen och fick sova ut. Låg till efter nio. Tog sen en seg fm med frukost och en Skippo innan duschen.

Var tvungen in till stan för ett möte kl 14.00. Innan dess så hann jag ner till apoteket och in på kontoret och tog ett samtal innan jag åkte till Kvarnbacken.

Det var en ny grupp som har bildats och som berör anhörigstödet i Alingsås. Vi ska träffas var 5:e vecka från nu till slutet på våren och diskutera anhörigfrågor. Vi får en fråga regionalt som vi pratar om, en för anteckningar och skickar sen in dom till en samordnare som sammanställer vad vi kommit fram till. Det är ca 10 kommuner som är med på detta och förra gången (2009) så ledde det till en bok. Riktigt intressant var det.

Det bjöds på ärtsoppa när jag kom hem. Riktigt gott.
Dagens fråga var: Vad är det för skillnad på en kalori och kcal?
Ha dé

Onsdag 15 oktober

Riktig höstdag. Regn, regn, regn. Mitten på oktober. Längtar bara bort till sol och värme.men om en månad så åker vi till varmare land.

Idag fyller min kompis Evelynn i Vålberg år. Det är bara synd att man tappar mer och mer kontakt under åren men det blir så. Men grattis vännen.

Var ner till lokalen i morse och plockade bort lite efter igår. Hämtade med mej grejer som var kvar och tog med mej till kontoret.

Halv ett så kom Ingela och Eva och skulle se på lokalen. Kanske ha Alzaimers café där? Nej tror inte det för det är alldeles för krångligt att ta sig in. Men vi fick oss en trevlig pratstund.
Till Haga efter det för då hade vi ref-möte på Alzaimers café. demenssköterskan P-O pratade och höll föredrag.  Fika efter det och sen hem kl 16.00.

Har idag fått ont i vänstra vaden. Ont och ont men det stramar och känns stelt. Men det är varken varmt eller rött eller svullet så det är nog bara en muskelspänning. Just nu när jag sitter vid datorn så har jag ont i ryggen. Ja jag säger och de. Sa just till L-Å ikväll att jag tror inte att jag får uppleva pensionen. Bara en känsla jag har.

Tar iaf ut lte flextid i morgon så jag ska bara vara i stan på ett möte mellan 14 och 16.
Ha dé

Tisdag 14 oktober

Vilken dimma det var i går morse. Man såg inte 20 meter framför sig, men att jag bara åkte i 60 km brydde sig inte alla om, de körde om ändå utan att se något framför sig. Det är till och leka med livet som insats.

Idag har jag varit hos diabetes sjuksköterskan på min nya VC. Alla värden var bra. Blodtrycket var 120/60 och HBA1C var strax över 5. Fick också järntabletter utskrivna. Om ett halvår så blir det läkarbesök.

Direkt efter det så gick jag ner till Lokalen och börja förberedda inför Öppet hus. Kjell kom och hjälpte mej och fick upp mattan och tavlorna på väggarna. Det blev så fint.Jag gjorde tunnbrödsrullar, melon, päron, vindruvor, kaffe och cider. Mycket folk kom det. Bäde politiker och tjänstemän från kommun. Fick en jättestor blomma av Catarina. Det droppade in personer ända till klockan var tre.

Man blir lite mör i ben och huvud efter en sådan dag. Det finns ingen diskmaskin utan vi får diska allt för hand. Ljudnivån var fortfarande hög så Kerstin och Catarina bestämde att det ska plattor upp i taket. Goa Malin kom och hjälpte mej och goa Anita diskade och var social. Tack flickor för hjälpen.

Nu väntas det friterad fisk med sallad och ris.
Ha dé

Söndag 12 oktober

Idag fyller min lilla "Smôla" 8 år. Lilla godingen.
Vi var där på fest igår kväll. Hej och hå, där var det högt i taket, men det ska det kanske vara när man fyller 8 år.

Hennes moster och morbror och deras son var där. Ett par bekanta från Stockholm. Farbror Martin och faster Linda och kusinerna Viktor och Hampus. Farfar och jag, mamma och pappa och lillasyster Anthea. Ja det var trångt men mysigt. Dom har ett så litet kök så vi satt alla femton i stora rummet lite huller om buller. Vi fick jättegod mat (nuggets, kött, ris, sallad, currysås och kokt blomkål) och jag var så hungrig så det smakade otroligt gott.

Efter maten så var det dags att öppna  paketen. Lillasyster ville förstås också vara med och öppna men man måste förstå vem som fyller år och det är inte lätt i tre års ålder.

Hon gillade sina paket och höll ett fint litet tal och tackade. Hon är så lillgammal som man säger.
Vid tårtan så sjöng vi för henne och hurrade.

Klockan nio så åkte vi hemåt. Har över en timmes bilväg hem.
"Fångarna på fortet" fick bli kvällens bio innan man hamnade i sängen.
Ha dé

8 år idag

pappa, kusin Vikor.